العطش: أكثر من 30 دليلًا للتدريب على تغيير القوام
THRST هو تطبيق نمط حياة تم تطويره بواسطة MIKE THURSTON LTD لمستخدمي iPhone. يندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية ويقدم مجموعة واسعة من الأدلة التدريبية لمساعدة المستخدمين في تحقيق أهدافهم اللياقة البدنية. مع أكثر من 30 دليلًا للاختيار من بينها ، يمكن للمستخدمين اختيار تلك التي تناسب أسلوب تدريبهم بشكل أفضل ، سواء كان ذلك PPL أو Bro Splits أو Summer Shred أو حتى دليل مايك الشخصي.
يوفر التطبيق أدلة موصى بها مصممة خصيصًا لأهداف كل مستخدم ، مما يتيح لهم التركيز على زيادة العضلات النحيلة أو حرق الدهون أو بناء القوة. كما تتوفر فيديوهات توضيحية لكل تمرين لمساعدة المستخدمين في تحسين تقنيتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة برامج وأدلة جديدة بانتظام إلى التطبيق ، مما يضمن أن لدى المستخدمين وصولًا إلى محتوى جديد في كل عام.
